Mi presento, sono Maria Elena e Jagadamba è il nome destinatomi da un gruppo di Swami in Himalaya il giorno della mia iniziazione spirituale nella tradizione Sivananda. Ma facciamo un passo indietro con un breve recap del mio percorso.
Nel 2016, sono partita per la Nuova Zelanda alla ricerca del mio guerriero interiore: dicevo così a chi mi chiedeva perché avevo deciso di partire da sola per quella meta così lontana.
Zaino in spalla sono partita lasciandomi alle spalle il lavoro che mi aveva fatto trottare, su e giù per l'Italia negli ultimi 4 anni, passando da un backstage all'altro lavorando come Set and Costume Designer per l'Opera Lirica.
In breve tempo il viaggio è diventato una ricerca che mi ha portata ad esplorare le radici profonde delle culture in cui mi sono immersa.
Oggi continuo il mio percorso formando la mia intuizione: imparando dalla tradizione e dai suoi maestri, aggiornandomi sulle nuove ricerche scientifiche, e vivendo in prima persona esperienze, luoghi, profumi e persone che ti restano per sempre nel cuore.
Diary of a Woman's Search
Tutte le possibilità del tuo destino umano sono addormentate nella tua anima. Risveglia la tua intuizione. Inizia la tua ricerca. Ma sappi che non potrai mai più tornare indietro, perchè tutto questo ti cambierà nel profondo.
2016
Dopo quattro anni di lavoro nel backstage dei più importanti teatri italiani, dalla Fenice all'Opera di Roma, nelle vesti di Costume and Set Designer per l'opera lirica, ho deciso di iniziare un nuovo cammino alla "ricerca della mia vera natura".
Avevo appena compiuto trentanni, quando decisi che il viaggio alla riscoperta di me stessa sarebbe iniziato in Nuova Zelanda, girovagando in solitaria da backpacker per tre mesi. Mi sono immersa nelle antiche tradizioni Maori e nella natura bucolica delle due isole, esplorandole da cima a fondo col mio zaino in spalla. A chi mi chiedeva il perché del mio viaggio in solitaria, rispondevo, molto seriamente: - Sono alla ricerca del mio "Guerriero Interiore" - Ed era vero! Quando ho pianificato il viaggio sentivo l'urgenza di doverlo fare il prima possibile e due mesi dopo ero lì, lontana da tutto e da tutti, con tanto spazio per ritrovarmi. Ho trovato il mio Guerriero Interiore? Sì, era lì dov'era sempre stato, ero stata io ad aver dimenticato come comunicare con la mia anima ancestrale. A questo punto il mio viaggio di riscoperta era solo all'inizio, così continuai ad ascoltarmi andando sempre più a fondo nella mia ricerca spirituale. Dopo pochi mesi ero al Nord dell'India, in un piccolo villaggio isolato dal mondo, per il mio primo teacher training in hatha yoga. Ed è stato lì, alla fonte del Gange, che ho ricevuto la mia iniziazione e il mio nome spirituale, Jagadamba.
*Yoga Śiromani
certificate from the International Sivananda Yoga Vedanta Forest Academy Himalayas Organization.
Recognised by Yoga Alliance for the 200hrs Registered Yoga School Standards
Rudraprayag, Himalayas, India
2018
Ho trascorso l'inverno in Thailandia per approfondire i miei studi in anatomia e massaggio terapeutico, diventando Thai Massage Advanced Therapist ed insegnante accreditato presso la scuola in cui ho studiato, ITM - International Thai Massage School in Chiang Mai.
Una volta rientrata in Europa sono dopo poco rientrata in Israele, a Eilat, dove ho insegnato Sivananda yoga, Unnata Aerial Yoga e offerto sedute di thai medical massage nel centro di yoga in cui ero ospitata come Karma yogi/volontaria. Arrivata l'estate, il richiamo del mare si è fatto impellente, così mi sono imbarcata nuovamente navigando per il Mediterraneo, a titolo di private chef e stewardess. L'autunno mi ha poi presentato l'opportunità di far parte della delivery crew per la traversata del Mare dei Caraibi, a bordo di uno Swan da Panama a Sint Maarten.
*Nuad Boran Advance Therapist and Teacher
accredited and recognized by ITM - International Thai Massage School in Chiang Mai - 390 hrs certificate
*Thai herbal hot compress (15 hrs)
*Thai foot reflexology massage (60 hrs)
*Pregnancy massage (15 hrs)
*Elbow and knee power thai massage (12 hrs)
*Lanna thai advance stretching massage (15 hrs)
*Basic human anatomy observation course
certificate from Faculty of Medicine, Chiang Mai University, Thailand
*Chi Nei Tsang - Thai Abdominal Massage
30 hrs certificate from Ong's Thai Massage School, Chiang Mai, Thailand
*Lymphatic Drainage Massage
18 hrs certificate from Ong's Thai Massage School, Chiang Mai, Thailand
*Therapeutic Thai Massage Training
under the guidance of AJARN SINCHIAI SUKPARSERT, Chiang Mai, Thailand
2017
Vivo a Paradise Island, presso l'ashram e yoga retreat della tradizione Sivananda, proseguendo il mio cammino di formazione come terapista olistica e insegnante di yoga. Questa esperienza mi è servita per migliorare le mie capacità di insegnamento e le tecniche di cucina vegane, ma soprattutto per interiorizzare la mia pratica spirituale, il mio sadhana. Questo percorso spirituale è durato nel complesso un anno, vissuto tra India, Bahamas, e Israele. Al mio rientro in Europa, mi sono formata come insegnante di Unnata yoga, una tecnica che mi permette di riallineare il corpo e praticare le inversioni, grazie all'amaca di seta, che altrimenti non potrei fare dato il mio trauma alla spina dorsale.
Nell'estate del 2017, il mio grande amore per il mare si sposa con un'opportunità più unica che rara: inizia così la mia vita da private chef, stewardess e terapista olistica, a bordo di superyacht.
Quell'autunno, appena rientrata in porto avevo già pianificato il viaggio in Israele, per ritrovare i miei fratelli e sorelle spirituali conosciuti in ashram. Così, in attesa di partire per la Thailandia, mi trasferì a Eilat per un paio di mesi concentrandomi sul mio sadhana.
65 hrs - Advance TTC
under the guidance of Tanya Popovic
certificate from Swaha Yoga Center, Athens
Move beyond flips, tricks, and gimmicks — The Unnata Method offers authentic yoga, and works with gravity to relax and realign the body, center the mind, uplift the spirit.
under the guidance of Swami Sitaramananda, Swami Brahmananda and Catherine O'Neil (Durga Leela)
100 hrs certificate from the International Sivananda Yoga Vedanta Centre organization
Yoga of Recovery (YoR) integrate the wisdom of Yoga and Ayurveda with the modern recovery ideas and the tools of 12-Step Recovery.
*The Power of Positive Thinking
under the guidance of Swami Brahmananda and Pranava Chaitanya
Sivananda Yoga Retreat, Paradise Island,The Bahamas
*Assisted Yoga using Thai Massage Techniques
under the guidance of Kam Thye Chow
Sivananda Yoga Retreat, Paradise Island,The Bahamas
2019-20
Dopo due anni navigando e lavorando a bordo di barche vela, tra Mar Mediterraneo, Oceano Atlantico e Mare dei Caraibi - traversata transatlantica compresa. Ho deciso di tornare sui libri per ampliare le mie conoscenze e soddisfare la mia insaziabile curiosità!
Durante il primo lockdown, con Cecilia Dieci, PhD in biotecnologie e nutrizionista, abbiamo fuso le nostre skills dando vita ad Anamkara.LAB, un progetto dedicato al benessere della donna.
Mentre al termine del primo lockdown, ho creato il primo corso a supporto dello staff e gli operatori sanitari del Valparma Hospital, offrendo piccoli gruppi a fine turno, e sedute private, per alleviare lo stress causato dal trauma pandemico.
Yin Yoga TTC and sound healing
under the guidance of Tanya Popovic
certificate from Shri Gaia Institute
*Curso de Alimentación Holística y Salud Plena
Curso teórico-práctico basado en las ciencias gemelas ‘Ayurveda y Yoga’ y en las enseñanzas del Instituto de la Nutrición Integrativa de NY (IIN)
under the guidance of Satyadev y Satyabhama
certificate from Satyarupa Yoga Retreat, Mexico
2021
Durante il secondo lockdown grazie al progetto olistico Anamkara.LAB ho ampliato il mio network collaborando con altri professionisti, tra cui psicoterapeuti e sessuologi, iniziando anche una nuova collaborazione con Baobab Magnolia. In parallelo, ho proseguito il progetto con Valparma Hospital sviluppando delle sedute terapeutiche a supporto del personale e gli operatori sanitari per alleviare lo stress post-pandemico.
Durante la pausa estiva sono ritornata a bordo di superyacht svolgendo la mia attività di private chef e terapista olistica, solcando il Mar Mediterraneo.
*Yoga Therapy Diploma 850 hours (ongoing)
The first Yoga Therapy training program in Europe accredited by The International Association of Yoga Therapists (IAYT)
Program director: Montserrat G Mukherjee.
certificate from The Yoga Therapy Institute
*Yoga Psychology: Philosophy & Practice for Anxiety and Depression (35hrs)
The Yoga Therapy Institute
*Relax and Renew® Level 1
Restorative yoga teacher training
with Judith Hanson Lasater and Lizzie Lasater.
*Experiential Anatomy
with Judith Hanson Lasater, Lizzie Lasater and Mary Richards.
2023
...the Future is bright.
Questo 2023 è iniziato insegnando e praticando yoga tra il deserto di Agafay, Marrakesh e le meravigliose spiagge della Oualidia. Dal Marocco sono poi volata direttamente in Spagna, in un paesino immerso negli agrumeti per riconnettermi con la mia Vibrazione, immergendomi in rituali shamanici e suoni terapeutici con Michele Averard, Charlie e Nestor Kornblum. Nel corso di quest'esperienza mi sono formata come Sound Health Therapist. Un percorso che mi ha permesso di integrare tecniche tradizionali alle più recenti applicazioni per la terapia sonora. Non era la mia prima formazione in questo campo, infatti utilizzavo già diversi strumenti terapeutici, come diapason e campane hymalayane, ma questo nuovo percorso ha significatamente cambiato il mio approccio alla terapia sonora.
Quest'anno ha segnato anche una nuova importante collaborazione con l'Istituto A.T.Beck di Roma, che mi ha scelto come docente per il modulo di Storia, Filosofia e Antropologia dello yoga all'interno del corso per diventare Istruttore Mindfulness Yoga© (250hrs).
2022
Terminati gli esami del Master al The Yoga Therapy Institute. Continuo a collaborare con Valparma Hospital tenendo lezioni settimanali di Yoga terapeutico e corporate wellness, mentre lavoro ai case studies tema della tesi finale per ottenere la certificazione come Yoga Therapist ed essere accreditata all'albo americano The International Association of Yoga Therapists (IAYT).
Education
Master in Set and Costume Design for Opera theatre
issued by Verona Opera Academy
ISIA - Firenze and Accademia di Belle Arti di Verona
Relator Pier Luigi Pizzi
Bachelor Degree in Construction Techniques
Architectural Sciences and Engineering Building
started at Università di Roma “La Sapienza”
finished at Università degli Studi di Parma
Languages
Italian – mother tongue
English – fluent
Spanish – intermediate
French – in learning
Life is a work in progress, and sometimes you stop breathing. Come back to your breath, in order to explore, listen, learn, meditate, evolve, ...
Desire wholeness. Also if you're already a whole. Everyone is!
Live your life fully.
And eventually, you could expand your mind and your horizons.
जै मा
Jai Mā
Jagadamba