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Seminari & Retreats

Respira . Vibra . Esplora . Risuona . Ascolta . Sperimenta . Riposa . Assimila . Medita . Vivi la quiete. RIPETI...

Corso di Storia, Filosofia ed Antropologia dello Yoga

Docente del modulo "Storia, Filosofia ed Antropologia dello Yoga" nell'ambito del programma di formazione per insegnanti di Mindfulness Yoga © presso l'Istituto A.T. Beck di Roma.

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  • VIII Edizione 2023-24

  • IX Edizione 2025-26 

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Nello Yoga Consapevole, o Mindfulness Yoga ©, le forme delle asana e i movimenti sono il mezzo attraverso il quale pratichiamo la presenza mentale, l’apertura del cuore e la consapevolezza del respiro. Questa pratica  ci porta a esplorare con gentilezza amorevole i limiti e le potenzialità del corpo, recuperandone la sua interezza respiro dopo respiro. In questo modo, anche fuori dal tappetino riusciamo a cogliere la “bellezza e la ricchezza senza tempo del momento presente” (Kabat-Zinn, 2005).

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Continua a leggere sul sito dell'Istituto A.T. Beck.

Spazio Armonico

a cura di Chiara Spizzo e Maria Elena Cotti Jagadamba

14 - 15 ottobre 2023

Badia di Santa Maria delle Neve, Torrechiara, Parma, Italia

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