Un Approccio Integrato

Fondato sulla Tradizione, Sostenuto dalla Ricerca, Informato dalla Pratica

  • Con una formazione accademica che spazia tra Ingegneria, Architettura e Scenografia per l’Opera, porta nella pratica terapeutica una prospettiva sistemica e orientata al progetto. Ha completato la sua formazione yoga di base in India presso la Sivananda Yoga Vedanta Forest Academy, conseguendo il titolo di Yoga Śiromani, e ha approfondito la propria pratica attraverso prolungati periodi di sādhana in contesti di ashram, luoghi di ritiro spirituale.

    La sua formazione post–laurea integra un percorso formale in Yoga Therapy — completato nel 2025 attraverso il programma di 850 ore presso The Yoga Therapy Institute, di Amsterdam, e certificazione C-IAYT — con una formazione specialistica in approcci trauma-informed, pratiche terapeutiche basate sul suono e nutrizione olistica ispirata allo Yoga e all’Ayurveda. Possiede inoltre qualifiche avanzate come terapista e insegnante di Massaggio Tradizionale Thailandese, conseguite a Chiang Mai secondo linee di trasmissione tradizionali.

    Nel 2019 ha fondato thelivingspace.yoga, un progetto dedicato allo sviluppo di percorsi terapeutici personalizzati e integrati, realizzati in collaborazione con professionisti sanitari. Dopo la pandemia da COVID-19 ha avviato una collaborazione tuttora in corso con Valparma Hospital, dove progetta e conduce programmi di yoga terapeutico rivolti a operatori sanitari e pazienti, all’interno di un framework multidisciplinare orientato al supporto della salute.

    Dal 2023 è docente presso l’Istituto A.T. Beck di Roma e Caserta, dove insegna Storia, Filosofia e Antropologia dello Yoga nel corso di formazione insegnanti Mindfulness Yoga® da 250 ore.

    Il suo lavoro applica pratiche di yoga therapy per sostenere l’autoregolazione, la salute mentale e neurocognitiva e la qualità della vita nel lungo periodo, in collaborazione con professionisti sanitari e nel rispetto di ambiti di intervento chiaramente definiti.

    Collabora inoltre AIMA - Associazione Italiana Alzheimer sede di Parma ODV allo sviluppo di programmi di yoga integrativo per la diade caregiver–persona assistita, realizzati insieme a una neuropsicologa e attualmente oggetto di valutazione scientifica.

    • C-IAYT (23.04.2026)

    • Yoga Therapy Diploma 850h – The Yoga Therapy Institute (2021 - 2025)

    • Exploring the Role of Yoga & Yoga Therapy in Eating Disorder Recovery – Certification Course con Jennifer Kreatsoulas, PhD, C-IAYT (2023)

    • Sound Healer Training 120h – Harmonic Sounds - The International Association of Sound Therapy (2023)

    • Trauma-Informed Yoga Therapy Certification Course with Esther van der Sande RYT500, TCTSY-F, Trainer & Mentor, Faculty Member at the Center for Trauma and Embodiment (February 2022)

    • Yoga Psychology: Philosophy & Practice for Anxiety and DepressionRelief– The Yoga Therapy Institute (2021) with Montserrat G. Mukherjee C-IAYT

    • Yin Resonance® - Shri Gaia Institute, Athen (2019)

    • Nuad Boran - Specializzazione in massaggio terapeutico thailandese – ITM - International Thai Massage School, Chiang Mai (2018)

      • Anatomia applicata alla terapia manuale presso la Facoltà di Medicina della Chiang Mai University

      • Specializzazione in trattamenti mirati per la gravidanza e post-partum

      • Specializzazione in tecniche di massaggio terapeutico avanzato in stile Lanna

      • Specializzazione in riflessologia plantare

    • Chi Nei Tsang (massaggio addominale) - Ong's Thai Massage School, Chiang Mai (2018)

    • Tecniche di massaggio linfodrenante - Ong's Thai Massage School, Chiang Mai (2018)

    • Unnata Aerial Yoga 65h Advance TTC – Swaha Yoga Center, Atene (2017)

    • Yoga of Recovery (YoR) integrate the wisdom of Yoga and Ayurveda with the modern recovery ideas and the tools of 12-Step Recovery, Sivananda Yoga Retreat, Paradise Island, The Bahamas (2017)

    • Yoga Śiromani - Sivananda Yoga Vedanta Forest Academy Himalayas Organization, Rudraprayag (2016)

Maria Elena Jagadambā Cotti, C-IAYT, MA, docente e professionista specializzata in integrazione clinica e sviluppo di protocolli personalizzati per condizioni complesse, con oltre vent’anni di esperienza in pratiche yoga a orientamento terapeutico e pratiche integrate.

Il metodo che applico integra conoscenza yogica tradizionale con approcci clinici, trauma-informed ed evidence-informed, con particolare attenzione alla qualità della vita e alla longevità.

La mia attività professionale si caratterizza per un forte impegno verso l’accessibilità e lo sviluppo di pratiche adattate per le persone con disabilità, ed è fondata sulla collaborazione interdisciplinare in ambito sanitario, educativo e comunitario.

Collaborazioni

  • Mani anziane con le vene visibili, indossano un anello d'argento, appoggiate su un bastone, vestite con abiti scuri.

    AIMA sede di Parma

    YOGA TERAPEUTA

    Ideazione e sviluppo della pratica di yoga socio assistenziale, come intervento psicosociale non farmacologico a mediazione corporea per diadi caregiver–persona con demenza (PwD).

    Un’esperienza di yoga integrativo, accessibile e relazionale, in cui la pratica diventa spazio di connessione e sostegno reciproco.

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  • Dipinto tradizionale indiano che rappresenta divinità e figure mitologiche, con molte figure umane e simboli naturali come fiori, serpenti e luci.

    Istituto A.T. Beck di Roma e Caserta

    DOCENTE AREA FORMAZIONE

    Modulo di Storia, filosofia e antropologia dello yoga all’interno del corso di formazione Mindfulness Yoga©, 250h. Il percorso formativo integra la tradizione dello yoga classico con la prospettiva dello yoga terapeutico, coerente con la ricerca scientifica e con i modelli della mindfulness contemporanea.

    L’Istituto A.T. Beck di Roma e Caserta è il centro di riferimento in Italia per la psicoterapia cognitivo-comportamentale e per gli approcci basati sulla mindfulness.

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  • Due mani che si tengono strette, una con pelle chiara e l'altra con pelle scura.

    VALPARMA HOSPITAL

    YOGA TERAPEUTA

    Percorsi di Yoga terapeutico in contesto protetto, dove la pratica diventa parte di un percorso più ampio di educazione alla salute e prevenzione.

    Incontri aperti agli esterni e offerti al personale sanitario come parte del piano di welfare aziendale.

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“Nello Yoga Consapevole, o Mindfulness Yoga ©, le forme delle asana e i movimenti sono il mezzo attraverso il quale pratichiamo la presenza mentale, l’apertura del cuore e la consapevolezza del respiro. Questa pratica  ci porta a esplorare con gentilezza amorevole i limiti e le potenzialità del corpo, recuperandone la sua interezza respiro dopo respiro. In questo modo, anche fuori dal tappetino riusciamo a cogliere la bellezza e la ricchezza senza tempo del momento presente.”

— Kabat-Zinn, 2005